Power Pump

POWER PUMP

Scopri la potenza del fitness con i corsi Power Pump di River22

Benvenuti in River22, il luogo dove l’energia del corso Power Pump trasforma ogni allenamento in un’esperienza dinamica unica nel suo genere! Qui, musica e movimento si fondono in perfetta armonia, creando un’atmosfera elettrizzante che vi motiverà a ogni passo.
Unitevi a noi per esplorare il piacere di scolpire il corpo e potenziare la forza, tutto mentre vi immergete in un ambiente accogliente e stimolante. Ogni sessione di Power Pump è un’avventura fitness, un’opportunità per superare i propri limiti, sentirsi parte di una comunità coinvolgente e raggiungere obiettivi di benessere in modo divertente ed efficace.

Cos’è un allenamento Power Pump?

Il Power Pump è un allenamento total body che armonizza l’uso di pesi e bilancieri al ritmo di musica. Questa fusione è progettata per massimizzare la combustione delle calorie, scolpire e definire il corpo, incrementare in modo significativo la forza e la resistenza muscolare.

Fondamentale in questo processo è la tecnica Rep Effect, che impiega pesi leggeri e un alto numero di ripetizioni per stimolare ogni fibra muscolare. Grazie a questo approccio, il corso di Power Pump si rivela ideale per chi cerca un allenamento completo ed efficace, che coinvolge e rafforza tutti i distretti muscolari. Oltre a migliorare la tonicità e la resistenza fisica, questo corso contribuisce a sviluppare una maggiore consapevolezza corporea e a potenziare le capacità funzionali, garantendo così un benessere fisico generale.

In ogni lezione di Power Pump, i partecipanti sperimentano un viaggio attraverso diverse intensità d’esercizio, che li porterà a scoprire nuovi livelli di fitness e vitalità del loro corpo.

A chi si riferisce?

Questo corso è ideale per chiunque voglia migliorare la propria forma fisica, sia principianti che atleti avanzati.
È perfetto per coloro che cercano un allenamento divertente ma stimolante, che desiderano intraprendere una sfida contro se stessi, tonificare i muscoli e migliorare la resistenza sia anaerobica che aerobica.

Cosa Otterrai alla fine delle Lezioni

Al termine del corso, avrai migliorato significativamente la tua forza muscolare, tonicità e resistenza. Avrai un corpo più modellato e definito, una maggiore forza del core e una salute ossea migliorata. Sentirai un aumento di energia e vitalità, tutto mentre ti diverti e ti alleni al ritmo della musica.

Informazioni Utili

Orari: 1 ora di lezione, proposta lunedì e mercoledì dalle 7:30 alle 8:30.

Istruttrici: Giada e Giulia.

Attrezzi: Bilanceri, step e dischi (1kg, 2kg, 5kg)

Sei pronto a rivoluzionare il tuo allenamento?
Iscriviti oggi al corso di Power Pump a River22 e inizia il tuo viaggio verso un fitness divertente e completo!
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